今天我们来聊聊大陵穴位位置图,以下6个关于大陵穴位位置图的观点希望能帮助到您找到想要的养生知识。
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这15个穴位，人人都爱，因为能够养生，建议收藏起来慢慢
1.祛除胃火按大陵-- 主要作用是祛除胃火。大陵穴位于手掌和手臂交界处。按摩这个穴位，可以用手指按压，不过需要注意力度，按的时候轻柔一些，大约5分钟，穴位处按摩有酸胀感传来，即可。 2.口疮口臭按劳宫-- 位于手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指，中指指尖指向的地方就是劳宫穴。可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩，每穴按10分钟左右，每天2-3次。通过治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭。 3.感冒腹痛按神阙-- 肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50 100次；换左手在下，逆时针方向摩50 100次，以腹部发热为宜。 4.久咳不愈按合谷穴-- 俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。 5.健肾固精按丹田穴-- 丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。 6.眼睛干涩按攒竹穴-- 位于眉头内侧,对于视力保健有非常重要的作用并对头疼,口眼斜也有治疗的作用。双手手指指腹向内,外分别按揉攒竹穴30圈,可以很好的缓解眼睛疲劳。 7.膝盖疼痛按血海穴-- 是在膝盖的内侧，就时我们的手掌心对准膝盖的正中央，拇指和食指成线45 角，拇指的指尖所在的部位就是我们所说的血海穴。用拇指墩放在学海穴的部位，用力按压五秒会感觉到有一种酸胀感，重复的进行，也可以使用拍打的方法，后换腿操作。 8.月经不调按血海穴-- 在在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。月经不调、气血不足，闭经等妇科的一些疾病都可以通过按摩血海穴得到缓解和治疗。按摩血海穴使得经脉更加畅通，促进血液循环，补血养血，能使身体得到很好的调理。 9.人体自带的“牛黄解毒丸”-- 太冲穴：太冲穴，是足厥阴肝经的原穴，这样说吧，凡是肝经上引起的问题，都可以找太冲穴解决。对于我们日常说的：脂肪肝、胸闷、突发耳聋、眩晕都有很大帮助。太冲穴比较敏感，按揉起来会有压疼感，一般用拇指按压5分钟即可 10.牙齿疼痛按翳风-- 缓解牙齿疼痛的特效穴位。医者或者病人自己将食指按在本穴位，用力指压，并且用拇指指压面颊的四白穴，可缓和上齿疼痛，假如和大迎穴一起指压，则可以缓和下齿疼痛。 11.虚秘/冷秘型便秘两要穴： 对于缓解热秘最常用到的穴位有两个大横和水道，但需要同时采用温和的方法进行按摩，比如用艾灸辅助。具体按摩方法同样很简单，直接艾灸双侧的大横穴和水道穴即可。 12.耳聋耳鸣按耳门穴-- 如蝉鸣、重听、无所听闻等症状时，除了配合相关的治疗外，我们还可以按摩耳门穴来调理。耳门穴是三焦经上的穴位，它具有降浊升清、疏风清热、聪耳消肿的作用。 13.痛经就按地机穴-- 小腿部的地机穴也是缓解痛经的有效穴位。它是足太阴脾经的郄穴，位于阴陵泉穴下3寸，有健脾渗湿、调经止带的功效，适用于月经不调、痛经、阴道炎等症。取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。 14.失眠睡不着就按神门穴-- 神门穴是人的神气出门之门户，对于失眠有较好的缓解作用，除此之外，还对心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、痴呆、癫狂痫等心与神志病证以及高血压、胸胁痛等病症有调理作用。 15.痔疮就按摩承山穴—— 承山穴位于小腿后面，当我们微微的踮起脚尖时，小腿后面肌肉浮起的尾端就是承山穴，按摩时用大拇指用力按压1分钟，然后松开，30秒后在按压1分钟，可以这样反复的按，直到穴位感到酸麻感为止。
艾格格：艾灸各个穴位的功效和作用，收藏自用！
1、气海穴 气海穴主要是位于肚脐的正下方，大概往下1厘米的位置。对这个穴位进行艾灸，能够生津益气，对于一些脾胃比较虚寒的人，艾灸此处能够缓解病情，增补气血。如果经常感觉自己十分疲惫、没精力，还常常口渴，上厕所还脱肛等现象，那么可以在此处常艾灸。 2、太溪穴 太溪穴主要是位于我们的脚踝偏内的一侧，再稍微往上挪一点就是这个穴位的位置。在此处艾灸能够补血养阴，特别是一些女性气血不足、虚弱，可常艾灸此处，对于一些痛经的女性，可以将艾灸贴贴于腹部，能够更快缓解疼痛，类似于艾格格之类的艾灸贴效果都是不错的。 3、合阳穴 合阳穴主要是在我们的小腿中间，位于膝盖正对的后面再往下一点的位置。对这个穴位进行艾灸，能够帮助缓解颈部、腿部、腰部等地方的酸软疼痛。 4、大陵穴 大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处，在此处艾灸能够促进心脏血液流通，从而带动血液促进肠胃功能的发挥，可以达到健脾的效果。 5、商丘穴和太渊穴 商丘穴位于我们脚踝前面的凹陷处，太渊穴位于我们手腕掌侧，将这两个穴位联合起来进行艾灸，对于肺部、脾胃都有很好调节作用，一些经常肠胃不适、腹泻的人也可以多艾灸这两个部位。 这五个穴位都是比较有用的，对于一些想自己亲手进行艾灸的可以参考一下这些穴位，对于没时间、没精力、没技术的人想享受艾灸的，也可以采用贴艾灸贴的方式，即使是上班、出差、做家务等等，只需花一分钟的时间贴上，就可以在避免干扰正常的工作时间还能够享受艾灸带来的调理效果。
人体的各个穴位分别在哪?
【人体穴位常识】
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。
歌诀有：
‘百会倒在地，
尾闾不还乡，
章门被击中，
十人九人亡，
太阳和哑门，
必然见阎王，
断脊无接骨，
膝下急亡身。‘
一、头颈部位要害穴（共9个）
1、百会穴
位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
2、神庭
位置：头前部入发际五分处。
经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）
经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
7、哑门穴
位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）
经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
8、风池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉结旁开1.5寸
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
二、胸腹部要害穴（共14个）
1、膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。
经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴
位置：位于脐窝正中。
经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴
位置：位于体前正中线，脐下1寸半。
经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6、关元穴
位置：位于脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7、中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴
位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳头中央。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。
11、乳根穴
位置：在乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
12、期门穴
位置：位于乳下两肋间当第六肋间。
经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈?⑵�脱�佟?
13、章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴
位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8个）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2、厥阴俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。
4、肾俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5、命门穴
位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7、气海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，阻血破气。
8、尾闾穴
位置：位于尾骨端与肛门之间
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。
四、上、下肢要害穴位（共5个）
1、肩井穴
位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。
经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。
2、太渊穴
位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。
4、三阴交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
5、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。
经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
总之，以上36个要害穴，被点中后，都有性命危险，但初伤时，可能感觉不大，但后果严重，凡被点中者，不可轻视。
另附：
奇经八脉及十二经胳走向
武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？
其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。
所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。
人体主要有十二经络和奇经八脉。
十二经络走向包括：
1、手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。
2、手三阳经：从手沿臂外嘧呦蛲贰?
3、足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。
4、足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。
而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
致晕11穴部位
1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。
2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中。
4.前顶穴：百会穴前一寸五分。
5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。
6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间。
7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。
8.耳后穴：位于耳后静脉中。
9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸处。
11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。
致残103穴部位
1.心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。
2.对门穴（又名不容）：巨阙穴旁开六寸。
3.扇门穴：即男者左对门穴，女者右对门穴。
4.京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。
5.五定穴（又名天枢）：平脐中旁开三寸。
6.伯劳穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
8.胆中穴：平第四肋间隙，两乳头之间正中。
9.对心穴（又名至阳）：第七胸椎棘突下。
10.风门穴：第二胸椎棘突下。
11.环跳穴：股骨大转子后上方，当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。
12.盖膝穴：即膝盖骨。
13.膝眼穴：膑骨尖两旁凹陷处。
14.竹柳穴（又名交信穴）：胫骨内侧缘内侧。
15.脚住穴：脚面上的高骨如豆者是也。
16.开腔穴：即两耳。
17.乔空穴：即两耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻沟正中。
23.驾梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即两个鼻孔。
25.牙关穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.将台穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于风膊下处。
30.精灵穴：即两手虎口。
31.曲池穴：屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
32.中脘穴：脐上一寸。
33.六宫穴（又名脐中.神阙）：即肚脐。
34.气关穴（又名气门）：左乳下二横指处。
35.血瘦穴（又名血关）：右乳下二横指处。
36.挂膀穴：血瘦穴下一分处。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宫穴：位于血关穴之下，气海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心点。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
41.粪门穴：即肛门口。
42.冲阳穴：足背的最高点，动脉旁。
43.血囊穴：右侧十二肋骨下缘。
44.气囊穴：即小腹左边。
45.净瓶穴：即脐左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.对口穴：项后的风府与哑门之间。
49.气隔穴：脐下三分稍偏左。
50.血海门穴：右侧十二肋下三横指。
51.膈门穴：左侧十二肋骨下缘。
52.气舍穴：锁骨内侧端上缘。
53.开气穴：即气舍穴偏右。
54.转喉穴：即气舍穴偏左。
55.血仓期门穴：右侧锁骨下八分处。
56.气血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脉穴：枕骨正中。
58.正额穴：头额前正中。
59.后海底穴：肾俞穴下一寸八分。
60.攒竹穴：眉内端陷中。
61.正气穴：左侧乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右侧乳上一寸三分。
63.气血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘与建里之中点向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分处。
67.泰山穴：离梭子骨四寸处。
68.天突穴：胸骨柄的上缘凹陷中。
69.劳宫穴：第二.三掌骨之间。
70.神门穴：尺侧腕关节横纹头。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.颊车穴：下颔骨前咬肌中。
73.支正穴：尺侧腕上五寸。
74.下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
75.足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。
76.犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。
77.肩井穴：肩头高处，当大椎与肩峰之间。
78.日月穴：第九肋端下缘。
79.风市穴：大腿外侧膝上七寸。
80.阳陵泉穴：腓骨小头前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窝中动脉外。
82.承山穴：委中与跟腱之间。
83.昆仑穴：外踝与跟腱连线的中点。
84.血海穴：屈膝，膑骨内上缘上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，两筋间陷中。
86.尾宫上穴：即尾宫上一分许。
87.鹤顶穴：位于膝盖骨上缘上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高点。
89.内踝尖穴：即足内踝最高点。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.泪孔穴：（又名睛明）：目内眦头外一分。
92.所闻穴（又名听宫）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋间隙外侧近噱突处。
94.绝骨穴（又名悬钟）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
97.太渊：腕关节横纹上，桡动脉外侧。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷处。
99.曲骨穴：脐下五寸处。
100.大都穴：足拇趾内侧本节后。
101.魄户穴：第三胸椎棘突下旁开三寸。
102.天窗穴：颈侧.胸销乳突肌后缘。
103.箕门穴：大腿内侧，血海穴上六寸。
致命36穴部位
1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。
2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。
3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。
8.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。
9.气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。
10.关元穴：脐下三寸。
11.水分穴：位于脐上一寸。
12.中极穴：脐下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。
16.右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。
17.左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。
18.右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。
19.左幽门穴：巨阙穴左开五分。
20.右幽门穴：巨阙穴右开五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：脐中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：脐中右旁五分。
23.左章门穴：左腋中线第十一肋端下际。
24.右章门穴：右腋中线第十一肋端下际。
25.左腹结穴（又名左七劳）：脐左侧四寸，再向下一寸三分
26.右腹结穴（又名右七劳）：脐右侧四寸，再向下一寸三分。
27.左肾俞穴：第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
28.右肾俞穴：第二腰椎棘突下右侧一寸五分
29.命门穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命门穴左旁三寸。
31.气海俞穴：第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
32.鹤口穴（又名尾宫穴）：位于尾骨宫下两腿骨尽处。
33.海底穴（又名会阴穴）：前阴与肛门之间。
34.涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。
35.右志室穴：位于命门穴右旁三寸。
36.藏血穴：位于脑后右玉枕穴下五分。
求人体穴位全图和各穴位的作用
呵呵，也是帮你找的，希望你能满意，给我打分啊！！！【人体穴位常识】
穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴，309个双穴、48个经外奇穴，共409个穴位。
人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有365处。
有108个要害穴，其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴。 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力，非正常力道，或危险物品造成为必要条件．
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。
歌诀有：
“百会倒在地，
尾闾不还乡，
章门被击中，
十人九人亡，
太阳和哑门，
必然见阎王，
断脊无接骨，
膝下急亡身。”
一、头颈部位要害穴（共9个）
1、百会穴
位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
2、神庭
位置：头前部入发际五分处。
经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）
经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
7、哑门穴
位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）
经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
8、风池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉结旁开1.5寸
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
二、胸腹部要害穴（共14个）
1、膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。
经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴
位置：位于脐窝正中。
经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴
位置：位于体前正中线，脐下1寸半。
经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6、关元穴
位置：位于脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7、中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴
位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳头中央。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。
11、乳根穴
位置：在乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
12、期门穴
位置：位于乳下两肋间当第六肋间。
经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈?⑵?脱?佟?
13、章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴
位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8个）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2、厥阴俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。
4、肾俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5、命门穴
位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7、气海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，阻血破气。
8、尾闾穴
位置：位于尾骨端与肛门之间
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。
四、上、下肢要害穴位（共5个）
1、肩井穴
位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。
经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。
2、太渊穴
位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。
4、三阴交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
5、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。
经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
总之，以上36个要害穴，实际致死案列并未有搜集。其实这些穴位都是按摩师平时按摩经常按摩到的，且辅助治疗效果很好。合格的按摩师按摩这些穴位完全正常没有恐慌的必要。
人体主要有十二经络和奇经八脉。
人体的两个长寿穴：
我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。
涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次50至100下。
足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。 [编辑本段]致晕11穴部位1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。
2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中。
4.前顶穴：百会穴前一寸五分。
5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。
6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间。
7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。
8.耳后穴：位于耳后静脉中。
9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸处。
11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。 [编辑本段]103穴部位1.心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。
2.对门穴（又名不容）：巨阙穴旁开六寸。
3.扇门穴：即男者左对门穴，女者右对门穴。
4.京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。
5.五定穴（又名天枢）：平脐中旁开一点五寸。
6.伯劳穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
8.胆中穴：平第四肋间隙，两乳头之间正中。
9.对心穴（又名至阳）：第七胸椎棘突下。
10.风门穴：第二胸椎棘突下。
11.环跳穴：股骨大转子后上方，当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。
12.盖膝穴：即膝盖骨。
13.膝眼穴：膑骨尖两旁凹陷处。
14.竹柳穴（又名交信穴）：胫骨内侧缘内侧。
15.脚住穴：脚面上的高骨如豆者是也。
16.开腔穴：即两耳。
17.乔空穴：即两耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻沟正中。
23.驾梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即两个鼻孔。
25.牙关穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.将台穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于风膊下处。
30.精灵穴：即两手虎口。
31.曲池穴：屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
32.中脘穴：脐上四寸。
33.六宫穴（又名脐中.神阙）：即肚脐。
34.气关穴（又名气门）：左乳下二横指处。
35.血瘦穴（又名血关）：右乳下二横指处。
36.挂膀穴：血瘦穴下一分处。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宫穴：位于血关穴之下，气海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心点。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
41.粪门穴：即肛门口。
42.冲阳穴：足背的最高点，动脉旁。
43.血囊穴：右侧十二肋骨下缘。
44.气囊穴：即小腹左边。
45.净瓶穴：即脐左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.对口穴：项后的风府与哑门之间。
49.气隔穴：脐下三分稍偏左。
50.血海门穴：右侧十二肋下三横指。
51.膈门穴：左侧十二肋骨下缘。
52.气舍穴：锁骨内侧端上缘。
53.开气穴：即气舍穴偏右。
54.转喉穴：即气舍穴偏左。
55.血仓期门穴：右侧锁骨下八分处。
56.气血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脉穴：枕骨正中。
58.正额穴：头额前正中。
59.后海底穴：肾俞穴下一寸八分。
60.攒竹穴：眉内端陷中。
61.正气穴：左侧乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右侧乳上一寸三分。
63.气血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘与建里之中点向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分处。
67.泰山穴：离梭子骨四寸处。
68.天突穴：胸骨柄的上缘凹陷中。
69.劳宫穴：第二.三掌骨之间。
70.神门穴：尺侧腕关节横纹头。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.颊车穴：下颔骨前咬肌中。
73.支正穴：尺侧腕上五寸。
74.下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
75.足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。
76.犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。
77.肩井穴：肩头高处，当大椎与肩峰之间。
78.日月穴：第九肋端下缘。
79.风市穴：大腿外侧膝上七寸。
80.阳陵泉穴：腓骨小头前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窝中动脉外。
82.承山穴：委中与跟腱之间。
83.昆仑穴：外踝与跟腱连线的中点。
84.血海穴：屈膝，膑骨内上缘上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，两筋间陷中。
86.尾宫上穴：即尾宫上一分许。
87.鹤顶穴：位于膝盖骨上缘上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高点。
89.内踝尖穴：即足内踝最高点。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.泪孔穴：（又名睛明）：目内眦头外一分。
92.所闻穴（又名听宫）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋间隙外侧近噱突处。
94.绝骨穴（又名悬钟）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
97.太渊：腕关节横纹上，桡动脉外侧。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷处。
99.曲骨穴：脐下五寸处。
100.大都穴：足拇趾内侧本节后。
101.魄户穴：第三胸椎棘突下旁开三寸。
102.天窗穴：颈侧.胸销乳突肌后缘。
103.箕门穴：大腿内侧，血海穴上六寸。 [编辑本段]致命36穴部位1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。
2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。
3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。
8.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。
9.气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。
10.关元穴：脐下三寸。
11.水分穴：位于脐上一寸。
12.中极穴：脐下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。
16.右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。
17.左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。
18.右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。
19.左幽门穴：巨阙穴左开五分。
20.右幽门穴：巨阙穴右开五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：脐中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：脐中右旁五分。
23.左章门穴：左腋中线第十一肋端下际。
24.右章门穴：右腋中线第十一肋端下际。
25.左腹结穴（又名左七劳）：脐左侧四寸，再向下一寸三分
26.右腹结穴（又名右七劳）：脐右侧四寸，再向下一寸三分。
27.左肾俞穴：第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
28.右肾俞穴：第二腰椎棘突下右侧一寸五分
29.命门穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命门穴左旁三寸。
31.气海俞穴：第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
32.鹤口穴（又名尾宫穴）：位于尾骨宫下两腿骨尽处。
33.海底穴（又名会阴穴）：前阴与肛门之间。
34.涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。
35.右志室穴：位于命门穴右旁三寸。
36.藏血穴：位于脑后右玉枕穴下五分。
穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有365处。
仅仅如此，便是个相当可观的数目了，更何况其他的地方也有穴道。经络以外的人体穴道，称为“正穴”，后来又陆续发现了“新穴”，这些穴道若全包括，人体穴道的总数远超过1000个。
大致穴位列表：
头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。
头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。
头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。
人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。
人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。
人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。
人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。
人体穴位与暗杀相关：
穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手’使用。
《穴位名诠释》
头部穴位图(正面) 头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承浆穴 补充：前顶 通天 上星 神庭 承光 当阳 五处 曲差 眉冲 素髎 兑端 龈交 上迎香 头部背面穴位图 百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴 太阳穴 下关穴 客主人 耳门穴 听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴 人迎穴 补充：四神聪 强间 脑户 目窗 正营 率谷 承灵 脑空 头窍阴 完骨 天冲 颔厌 头临泣 悬颅 悬厘 听会 和髎 角孙 颅熄 玉枕 胸部腹部穴位图 天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门 人体背部穴位图 大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 白环俞 上肢内侧穴位图 天泉穴 天府穴 侠白穴 青灵穴 曲泽穴 尺泽穴 少海穴 孔最穴 郄门穴 间使穴 内关穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴 大陵穴 灵道穴 通里穴 阴郄穴 神门穴 鱼际穴 少商穴 劳宫穴 少府穴 中冲穴 少冲穴 上肢外侧穴位图 曲垣 秉风 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩贞 臑会 臂臑 消泺 手五里 清冷渊 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四渎 支正 温溜 三阳络 支沟 会宗 偏历 外关 养老 阳谷 阳池 阳溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液门 少泽 关冲 商阳 二间 三间 合谷 下肢内侧穴位图 箕门穴 血海穴 阴包穴 曲泉穴 阴谷穴 阴陵泉 膝关穴 地机穴 中都穴 漏谷穴 筑宾穴 蠡沟穴 三阴交穴 交信穴 复溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大钟穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孙穴 太白穴 大都穴 隐白穴 下肢外侧穴位图 居髎 环跳 髀关 风市 中渎 伏兔 阴市 梁丘 膝阳关 犊鼻 阳陵泉 足三里 上巨虚 条口 丰隆 外丘 阳交 飞扬 光明 阳辅 悬钟 跗阳 解溪 冲阳 丘墟 太冲 陷谷 足临泣 第五地 内庭 行间 大敦 厉兑 足窍阴 至阴 侠溪 足通谷 束骨 京骨 金门 申脉 仆参 昆仑
掌握这些穴位，很多病症都可以解决2
可以贴哪里。这是一个非常简单的方法，大部分也就是这样，比如说很多老人呢，各种关节疼啊，风湿啊，或者是我们累着了，腰疼啊，或者背疼啊，等等，像这种情况下基本上都是哪里疼贴哪里就可以了，这个不要求我们对穴位。掌握的非常精准，这个呢，就是关于腰部。腰椎问题的一些常见病人病历的调整。 5、脾胃问题 这个脾胃问题呀，又是我们非常大的非常庞大的一类客户群体脾胃问题，很多人有脾胃不和，你跟他聊天的时候哈，哎呀，口气自然就冲出来了，很多时候我就会跟他说，是不是胃不太好啊，一问一个准儿。所以说他的脾胃问题还是非常厉害的。 那脾胃问题呢，经常会有什么情况啊，就是感觉自己湿气很重啊，和脾湿，还有呢就是我现在胃胀胃痛，好消化的。还有就是口气特别重舌苔厚腻或者舌苔发黄，舌苔很重，等等，这些都是我们脾胃引起来的一些相关的症状。 刚才我们讲了任脉上面的一个关元穴，现在我们讲任脉上的中脘穴，同样也是属于任脉上的穴位。她也一样是属于保健要穴。尤其是老人不舒服的时候会体质比较不太好的时候，我们也可以建议他灸一灸中脘。积极配合足三里。那现在我们脾胃出现问题了口气很重。尤其是现在的孩子啊，总是吃雪糕，或者是吃那种辣条或者是吃东西的时候，家长没有太管他们随意的吃孩子也不知道轻重。吃了一天两天大鱼大肉之后。口气就回来了很重很重，舌苔特别的厚腻。 我们这个时候还要给他灸一下中脘穴效果是非常理想的，尤其是有口气的患者。那中脘穴具体的位置呢，是在肚脐儿上四指的地方。那这个地方非趁找的话，如果孩子中脘穴，怎么找。孩子也是同样子，肚脐上四指的地方，这个是指的是孩子本人的手指，就不是我们大人的手指了哈，大概位置就在我们胃的那个地方，因为咱们那儿有贴还是比较大的，一次性可以覆盖住。那第一个重要的穴位呢，就是中脘。 我们脾胃有问题啦，现在有口气啦，就灸中脘。可是我突然间出现了什么症状了，我现在哎呀我胃好疼，很胀，平时也没啥症状，我现在该怎么办，我们遇到了一个这样很多这样案例还包括我自己也曾经出现过，有一个特别见效的穴位叫大陵穴，俗称人体的吗丁啉。 它最主要的作用呢，就是增加我们的胃动力。我们消化不好啊，胃胀胃疼好打气就是总是打嗝，觉得胃很饱的时候。我们艾灸搭理反而会比中脘的效果会更好，孩子是我们要掌握的一个穴位，大陵穴特别特别的重要，也是我们常见的。平时没事可以按摩的一个穴位，如果是你身边的朋友现在出现了这个症状。很疼，你又没有这种药也没有艾灸。你就可以给他指导让他自己去按揉大陵穴他会觉得，哎呀，你好棒啊，懂得这么多。 那同时我们还有一个穴位调理脾胃的穴位，有一个穴位是足三里。足三里也是非常非常重要的一个穴位。 灸一次足三里相当于吃一只老母鸡，说明什么，说明这个穴位是大补血非常补。那这个穴位对于体弱体虚的这种患者是我们长久的一个穴位，大家要记住。他是一个大补穴，同时它也是调理脾胃的一个重要的穴位。他是属于足阳明胃经上的数血之意。 但是呢，这个学位她有一个禁忌就是。孩子不太建议灸。当然也不是绝对的啊，如果是现在孩子真的身体特别不好，脾胃特别不好的时候。我们灸一次两次足三里也没有任何问题。但是不建议长久，如果没任何太大问题的话，我们可以灸中脘就OK啦，足三里不太建议灸孩子，不太建议给孩子灸就是一个小小的建议哈。 然后再说三阴交，它隶属于脾经。我们如果脾胃不太好的时候，他们可以多按揉一下，在应交可以多按揉三阴交。这个就是当我们胃不太舒服的时候，当然了，还有背部的胃腧脾腧，我现在发给大家在以后的过程中间你会用到但不是特别常用。 这个是人体背部膀胱经上的胃腧和脾腧，经常会有用的配我们的中脘穴。治疗我的胃病。但最主要的还是中晚期哈，这是我们背后的腧穴。大家要知道一下了解一下，如果别人问你，你连这个穴位都没听过。那就可能变成会说你是学什么的。他可能会笑话你，所以这个穴位呢，还是要了解一下我们最起码得知道这是我们对应背后的腧穴。 6、失眠多梦 第六个问题呢，就是失眠多梦，在我们的现实生活中身边的很多的朋友，你看。看上去夜里休息的还不错，实际上一看他眼圈都是黑的。然后呢肤色比较暗沉，脸上油乎乎的。刚洗了脸也不觉得他脸上有多干净，而且脸额头啊，这一块儿或者脸上鼻翼两侧起了很多的豆子，像这种情况他的睡眠肯定不太好。 睡眠不好，人的精气神儿就不好，我最自豪的一件事情，就跟大家说说每天晚上有的时候就两点睡觉，早上七点起床，可能睡眠五个小时。但是你看我的精神，包括现在给你们讲课，这个语气都是中气十足，说明什么，说明我的睡眠质量是非常好的。我真的就是头一碰枕头很快进入梦乡的那种。那么对于失眠多梦的朋友，我们该如何调理。 曾经还跟大家讲一下，我也是一个严重失眠的患者，真的是个患者。那个那些年我是靠安眠药度日的我。没办法睡不着觉，从吃一颗安眠药，两颗安眠药，到最后的六颗没有完全就是睡眠系统失控了。导致我整个人是属于白天夜里都属于那种幻觉，幻觉的状态是非常吓人的。当然这是很多年前的一个过往哈，那个时候还没有咱们的艾灸贴，但是我知道。我不能够这样下去了，不能总依靠药物来睡眠这个是一种病态的现象。所以那个时候我开始自我调理。 我那个时候去药房里面买了一种口服液，配合着艾灸来做自己身体的调理。当然前几天效果还不是特别的理想，通过自己慢慢对自己身体的一个把控以后整个的状态会好很多。所以呀，人一定不能够睡眠不好的时候一定不能够依赖，要我记得那个时候我是什么情况到秋天刚秋天的时候，我们在武汉还算比较热的穿风衣呀，大家再穿风衣的时候我已经穿上了小棉袄。说明什么问题啊，身体太虚弱啦，有一阵风，我就觉得你把我推倒了那种。所以说我那个时候真的是对于健康的渴求真的是心里面那种感觉特别特别的强烈。 当我们最后有了咱们艾灸贴，我自己通过自己调理后睡眠我有的时候特别。一般，大家开玩笑的时候我说我真的有时候也想失眠一次。真的一点儿都不夸张，睡眠太好了，我很多时候在床上我是不敢躺下去的。因为我要跟大家去了很多的知识。很多的内容，如果我一旦躺下去跟你们说我估计你很快听不到我的声音了，很快就能睡着。所以我是不敢头碰枕头的。 那当如果我们遇到失眠多梦的患者的时候，我们该怎么办，首先一定要全面地了解患者。一定要全面地了解患者是什么原因导致的失眠，并不是所有的思念，我们都灸涌泉，那如果说我是颈椎病，不是特别好，那有颈椎病引起来的失眠。我们就可以灸大椎。 还有精神压力比较大，心事特别重的时候教大家一个穴位神门。神门也是我们经常调理晕车的一个穴位，神门也是我们调理失眠，重要的一个穴位。 神门穴特别好找，在我们手掌这一侧的碗横纹靠小拇指这一侧的地方。我们可以在泡脚的时候，没事儿的时候多按揉一下什么，尤其是老人哈，可能睡眠也不是特别好心事呢，有很重的这种情况下。我们可以艾灸一下神门或者是按揉一下神门。然后呢，我们一定要养成泡脚的习惯，睡眠不好的人一定要养成泡脚的习惯。 泡脚，建议大家买一个木桶买个木桶泡脚，要盖过我们的三阴交穴位。就是把我们整个小腿淹没住，不是仅仅用水盖住我们的脚背，那叫洗脚，实际上泡脚是有讲究的。 泡脚一定要淹没住我们的三阴交这个地方。这样的你会发现，尤其是宫寒的朋友啊或者睡眠不好的朋友，你会觉得，整个人泡完脚以后暖暖。尤其是冬天。真的是特别棒，像现在这个季节里泡脚也会出汗，实际上是帮你排毒了，养成泡脚的习惯。然后我们再艾灸一个重要的穴位叫涌泉穴。 涌泉穴他是在我们前脚掌凹陷的那个地方，不是我们脚窝的地方，很多人。在艾灸的时候看你们拍的图片贴到脚窝的那个位置是不对的，他是在我们前脚掌下面凹陷的地方。这个涌泉特别棒，他是属于肾经上的一个穴位，这个穴位也是我们经常用到的一个保健要穴。 7、拉肚子或便秘 第七点了我们来讲一讲关于胃肠肠道系统的这些问题哈。有的人可能会出现拉肚子的情况，经常会出现拉肚子，还有的人呢，经常会出现便秘的情况，那这两种情况呢，我们都可以用艾灸和手法按摩来解决。 首先讲一讲拉肚子，最简单的最好的一个方法就是艾灸肚脐儿，她也叫神阙。 这是我们经常会碰到的一个。常见的病症，尤其是小孩子。拉肚子很常见，有的宝妈可能给宝宝吃了凉的东西啊，或者是换辅食的时候啊，他对这个他对这个辅食可能还不太习惯呀，或者是消化不出现问题了引起的，这种拉肚子，我们基本上只要是刚刚发现拉肚子情况一体艾灸足够了，那对于严重拉肚子的另当别论哈。那拿了那么长时间，一天两天肯定效果也不是很明显，像这种刚刚才开始拉肚子的。真的就是一帖见效，这是关于拉肚子那有的人说我没有艾灸，我也拉肚子，你是学这个的，你能教我一个手法按摩吗。 如果身边的朋友或者朋友圈里看到有人说拉肚子你就可以给他一个建议。用我们的掌心，沿着肚脐。历史真不是顺时针害逆时针摩抚柔服吗，逆时针揉抚。这样子的话对缓解拉肚子的效果是非常好的。对于便秘的朋友，同样的方法，顺时针模糊来治疗便秘。这个项目也非趁那现在便秘出现了一个重要的穴位叫天书，听说现在治疗便秘，上面是一个非常重要的穴位。 我们同时用艾灸可以把肚脐儿以及天枢穴，两个穴位都能盖住天枢在肚脐儿旁边三指的地方。左右各一个肚脐儿同样也是属于这脉上的穴位。那么天枢呢，是在肚脐旁左右各一个穴位叫天枢穴。 同时便秘非常严重的患者，我们可以让他艾灸或者强刺激，有一个穴位叫支沟穴。 支沟穴在我们的手背侧前臂四指的地方，我们的支沟具体教学方法就是我们手背的手横纹，上次指的地方就是支沟穴，如果说有便秘的话你坐在马桶上强刺激这个支沟穴，按着酸疼，他就会有这种变异，可以试一下哈，这也是我们经常会艾灸到的一个穴位。这是关于肠道的一个问题，常见的一个穴位调理方法。 8、感冒、咳嗽、发烧 突然遇到的这种风寒感冒一般情况下贴一贴大椎就可以啦，感冒初期贴大椎就可以啦。 那如果说我刚开始没有管它我也不会去也没有吃药，那现在我发展的比较严重了，开始有咳嗽的症状了，该怎么办，咳嗽呢，也分有痰咳嗽和无痰咳嗽。 那如果说遇到咳嗽了，我们最重要的一个穴位是要灸的就是肺腧穴。胃出血，也是我们常见用到的一个穴位。 肺腧怎么找法呢，第七颈椎棘突下方凹陷的地方就是大椎对吧，那么从大椎穴向下找三个椎体。你们现在低头就可以摸到哈，他每一个椎体中间是有空隙的凹陷处的地方。一个椎体的椎体中间都有凹陷的，他们的结构非常好玩儿的哈，找到第三个椎体凹陷的地方旁开三只手指就1.5寸的位置就是肺腧穴。 这个肺腧穴也很好，而且这个穴位是我们用的最多最多最多的一个穴位。因为肺腧他不仅仅是来调理咳嗽，有的时候支气管炎。但凡和肺部有关的一切问题，我们都可以灸肺腧穴。 那现在。我感冒了引起的咳嗽，我现在就要灸肺腧穴。可是我现在咳嗽不仅咳嗽哈，我还有痰该怎么办，那当有痰的时候，我们除了灸肺腧还要加一个穴位叫丰隆和膻中穴。 丰隆起着最重要的一个作用就是祛痰，属于胃经上的穴位。但是它对于化痰的效果是非常棒的。这个在我们平时尤其是宝宝们调理咳嗽的时候，是非常非常重要，有减肥消脂的作用。 我们配肺腧穴的调理，咳嗽有痰的话，这个是这个穴位是非常重要的。大家要记住那如果我遇到的干咳怎么办，除了肺腧穴以外呢，我们还可以灸一个穴位叫天突。 这个天突穴哈，我们遇到干咳喉咙比较痒的时候，我们可以灸一下天突，同时我们有咽炎的时候呢，天突穴的效果也是非常非常好的，这个是我们经常遇到的一个穴位。好啦，现在我不咳嗽了，我感冒引起的症状是发烧，该怎么办，受寒引起的发烧，我该怎么办呢，现在宝宝发烧了。 发烧，最主要灸的穴位跟大家说了一下就是。大椎之前讲的大椎艾灸贴大椎，然后配合推拿推拿天河水。还有推六府清三关。哎哟，开天门推坎宫，这些都是常见的手法哈，我找一下图片。 这些穴位，大家要按照我这个图片中间的一个箭头方向来进行按摩，以及艾灸。效果是非常非常好的。但是有的宝妈也不能够一概而论哈就是。我不单纯的。就是发烧，我还伴有口气该怎么办，这个时候你要问清楚你是受寒引起的发烧还是消化不好引起的发烧这一点非常重要，因为消化不好也叫积食。积水引起了发烧和我们平时受寒引起的发烧调理方法是不一样的。 刚才那是属于受害引起发烧的调理方法，可是现在我的舌苔很黄，舌苔很红，然后呢，口气也比较重。然后还有舌苔，那我现在孩子也在发烧，该怎么办，那现在我们要做的就是我们要给宝宝按揉板门。 这个时候发烧了，我们要灸的穴位叫中脘穴。因为他是积食引起的发烧，我们要把积食解决好，即使一旦解决好了，就不会再发烧了，我们可以灸中脘。也可以灸神阙就肚脐同时了患者灸涌泉。他的胃火很重，舌苔舌头很红，这个时候一一种调理的就是积食引起发烧的调理方法。 针对不同的情况哈，我们给出的这种指导的方法也是不一样的。可能对于新伙伴们，刚开始上手的时候还是比较困难的话，觉得这个问题确实太多了，我今天可能讲的内容有点多。但实际上在我们后期遇到的这些问题，中间里都会有碰到经常会碰到那么在这个中间呢，你都会。找到我们真实的调理方法案例。 9、乳腺增生、结节 我们在讲一个非常常见的病例哈，乳腺增生啊，乳腺节结啊，这些病人，我常说哈。但凡有这些病症的一些朋友。要么就是爱生气，要么爱发脾气，要么脾气暴躁，要么就是小心眼儿心思非常的重，真的很多人都是属于肝气郁结导致的这种结结肿块儿。 我们对于乳腺增生，乳腺节结还有其他身体部位长的结结的这些朋友。我们给她的一个最主要的指导思想就是。先调整自己的心情，心情好了很多，病症自然就解决掉了。如果我现在给你这个结节调理好了，那么你依然爱生气，爱发脾气，爱耍小心眼儿等等这种心态不好的情况。那么你这些病症，实际上还会复发的。还会复发，所以说我们调理这里病症的主要手法，主要的理论就是疏肝解郁。 对于乳腺节结，乳腺增生。身体起结结的这类病人，我们给的指导方法就是首先 灸阿是穴。 阿是穴，哪里疼哪里就是阿是穴，大家要记住这一个哪里疼就是哪里就是按次序。那对于乳腺结节哪个地方是街接哪个就是阿是穴。那第一个穴位就是阿是穴，我们第二个最重要的穴位叫太冲。 太冲穴在我们的大脚趾和二脚趾呀，交接处向上两指的地方叫太冲，这个太冲穴，千万不要小看他。你们现在每个人都可以低头去找一下这个穴位。 这个太冲是肝经的元穴，我们但凡爱生气，爱发脾气，就是脾气暴躁的人，你真能轻轻的按一下它你都会觉得特别疼，你们现在可以去按一下。可以尝试一下，我们要做的一个动作的就是艾灸太冲。这个就是疏肝解郁啊。 之前特别爱生气，爱生闷气，脾气也不是特别好，我也建议他艾灸这个太冲他自己跟我说灸完一段时间以后，他现在都不怎么发脾气了，特别神奇，穴位，真的非常生气，但对阿是穴，对于这种结结的病人，包括甲状腺结节，还有这种乳腺结节，还有这种增生的我们要灸太冲。太冲穴那灸一下，同时你要收敛一下你们的小爆脾气。 膻中这个穴位对于我们有时候就是胸闷呐，或者是心情不畅快的时候啊，同样也是我们在灸这种调理乳腺增生，乳腺结节很好的一个穴位，他是在我们两个乳头连线的中点两个乳头连线的中点当中。同时如果条件允许啊，我们还可以适当的灸一下膻中穴。 这穴位就是在调理我们甲状腺，或者是乳腺增生啊，或者是乳腺结节的时候经常会用到的一组穴位。 1、身柱穴 这个身柱穴的是我们所有宝妈都要知道你的穴位，他是在我们大椎下面三个结结的地方深处旁开1.5寸的就是我们的肺腧。这个身柱穴在调理小儿免疫力的时候是经常用到的一个穴位。 比如说，现在宝宝特别的瘦弱啊，消化也不好也不爱吃饭，人整个的状态也不是特别好，我们就可以通过艾灸身柱穴来进行一个调理身体，你会发现孩子的各方面的状况都会得到大大的改善。 也是小儿百病之灸点 2、公孙穴 跟大家分享一个特别重要的穴位叫公孙穴，我们用的最多的哈，经常在群里面都会说这个人呕吐的特别厉害，止不住他了，吃药也止不住黄疸都吐出来了。如果这个时候艾灸灸中脘穴，同时强刺激公孙穴。那么我们的呕吐，很快就能止住。 小孩子艾灸，他没有绝对的时间哈，我们正常情况下，比如说半岁以内的孩子。半岁以内的孩子，我们艾灸的时候，要把胶布两边给剪成条状的。差不多就两个小时就可以啦，那么差不多超过一岁的孩子，我们可以灸三个小时。两岁在网上四个小时都没任何问题还在大一点可以更长的时间差不多自己可以把握一下。 而且我们也要观察这样给孩子添加辅食的时候啊，我们先听一段时间看一下先天两个小时三个小时看一下孩子的反应，如果没有问题就OK，继续酗酒。 3、太溪穴 这个太溪穴呢，是在我们内踝内踝尖往后续有一个凹陷的地方。这个穴位好可以跟我们的祖先李相比美，他也是一个人体大补穴。他也是一个人体大补血，但是呢，它是属于肾经上的穴位，同时可以是一个下火穴就是消火穴。 当我们身体火气比较大的时候，火气比较旺，我们很多时候会灸涌泉。实际上这个太溪穴也是一样可以灸一灸引火下行。大家要知道这样的一个穴位。 3、血海 百虫窝 曲池 为什么会把血海百虫窝曲池三个穴位放在一起讲哈，这三个穴位，他有一个雷同的作用就是当我们出现了荨麻疹湿疹，皮肤上问题的时候，过敏等等，像这种情况的时候，我们艾灸曲池和血海。那我们要知道他的具体的位置，曲池穴那就在我们的我们的胳膊肘打弯的时候，外侧纹的那个地方，就是曲池穴。然后呢，血海和百虫窝他俩的穴位，其实离得挺近的哈，血海穴是在我们膝盖那个地方，我们用左手返捂右腿的时候大拇指放在那个位置就是并股 大家可以看一下他们的具体位置哈，其实我们的艾灸呢，一贴可以把百虫窝和徐海一帖就可以盖住了，这两个穴位对这三个穴位这三个穴位在调理皮肤病的这一块儿，尤其是荨麻疹，还有湿疹过敏性的皮肤都起着一个至关重要的作用，这是我们也经常在调理病症的时候需要用到的穴位。 4、内关穴 讲一下内关穴他最有意思的一个作用是啥，当我们不小心打嗝的时候，特别尴尬是吧，憋气，憋不住喝水也压不住。如果这个时候你知道了强刺激内关穴。你没发现二十秒可能十秒你就把这个打嗝给止住了。 他的位置，是在我们的手横纹碗横纹上三指的地方，你按上去会很酸痛，那么我按揉方法就是强刺激他点按。那关这个时候，我们的打嗝很快就能够止住。这是一个非常棒的一个穴位哈，当然他还有比如说我晕车的时候。晕车晕机呀晕船呢，我们朋友圈很多这个案例还今天我看好有人发这个案例那艾灸这个穴位。对晕车效果很好，我用过。我晕车的时候晕飞机的时候我都贴过效果真好。 同时这个内关，当我们心口疼的时候就心脏病的病人。心疼的时候，我们也可以刺激一下内关，这也是非常重要的一个方法，大家要记住哈。 5、合谷穴 现在我们讲一下合谷穴，合谷穴呢，实际上就是老百姓俗称的虎口的那个位置。这个合谷穴有什么作用呢，真的作用大了去了哈，有一个词叫口面合谷收。也就是说我们口面部的很多的问题都要刺激到合谷这个穴位最常用的一个就是啥牙疼。 当我们牙疼的时候。除了牙疼的地方颊车穴那个地方就是牙疼的地方，我们贴艾灸，那我们再刺激一下合谷穴。效果真的是不是一般的好。那如果说我现在喉咙也可疼了，有咽炎了，我刺激一下合谷穴效果也非常的好，那么遇到咽炎，喉咙疼，扁桃体发炎的时候，我除了刺激颌骨以外，还有个特别好的穴位叫少商穴。
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