女人吃青椒的好处（女人吃青椒的好处和坏处）

女人吃青椒的好处是消食，还能起到平肝明目效果，在日常生活中可以根据个人身体状况，尽量做到饮食多样化，才能达到营养均衡作用。

青椒属于较为常见食物，青椒中富含维生素，在食用青椒时候能使身体现代代谢能力增强，还能有利于免疫能力增加，在使用青椒时候，青椒中所含物质，能起到入肝经效果，也就能达到滋补肝经和清肝明目作用。

青椒中含有叶绿素，还能有利于肠道内多余胆固醇吸收，在胆固醇排出体外后，还能达到净化血液效果，对身体健康有一定好处。