摩擦是一种比较常见的皮肤外伤,一般擦伤并不严重,但是一不小心脚背就会有擦伤,还会肿起来,非常疼痛。脚背擦伤肿了怎么办?
1、高酒精足浴
每晚睡前,先用温热水泡泡脚,等脚泡好后,再用高浓度的白酒擦拭浮肿的脚面。您将发现白酒抹在皮肤上,迅速被吸收。安安心里睡了一夜,第二天早上起来你会发现你的脸完全消退了。假如每天晚上都做这件事,那效果会更好。
2、足部按摩
用温热的水泡脚大约30分钟,然后擦干脚。再次自己按摩脚底和脚背,尤其是脚板中部的涌泉穴(踮起脚尖,在足底中央有一个凹坑,这就是涌泉穴所在),按摩30分钟后再休息。每日进行这种按摩,不但能消除脚肿,而且对身体其他器官也有好处。
3、泡脚
每晚临睡前,坚持用温水洗脚大约30分钟那么长,同时洗脚时,间隔搓脚,依次起到按摩脚的作用。
