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好眠里的浅睡眠唤醒是什么意思

好眠里的浅睡眠唤醒是什么意思

答:人的睡眠是由90分钟的睡眠周期组成。每个睡眠周期,分为3个阶段,清醒阶段、浅睡眠、深度睡眠。由清醒阶段到深度睡眠阶段,大脑会越来越陷入睡眠状态,因此如果闹钟在...
2020-08-25 16:58:59