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运动后肌肉酸痛怎么办

运动后肌肉酸痛怎么办

人体在大量运动以后,由于肌肉从事无氧运动,耗氧量增加,从而导致局部乳酸以及大量酸性介质的沉积,从而表现为肌肉的酸胀、疼痛,伴有不同程度的功能活动受限表现。那么运...
2020-08-25 16:59:18