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你做的肩推,到底有没有做对呢?

你做的肩推,到底有没有做对呢?

想要打造强悍的肩部 上肢肌肉和力量就不得不练习肩推 肩推是发展上半身肌力很好的动作之一 主要是发展我们垂直推的力量...
2020-08-25 11:35:21