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饭后多久运动?相关事项要铭记在心

饭后多久运动?相关事项要铭记在心

很多人想知道吃饭之后多长时间才可以运动,这个问题答案比较复杂,要看做的是什么运动,如果是散步等轻微运动的话,饭后半小时就可以进行了,但如果激烈运动的话必须要两小...
2023-12-22 03:30:02