大众养生:实用的健康养生网站
健步走再好,犯了这七个错误也白搭

健步走再好,犯了这七个错误也白搭

对老人来说,健步走是廉价又简便的健康运动。健步走的时候不但能放松心情、提高心肺功能,还能享受大自然。以下7个是健步常见的误区,可以对照调整。 腰背不直。不少...
2023-12-22 16:00:01