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健身与钙的“私交”竟如此密切

健身与钙的“私交”竟如此密切

人体要有足够的钙摄入,才会有足够的钙盐沉积在骨骼中。据研究,骨骼的强度主要是在12至18岁时形成的,即人的骨密度峰值与年轻时钙的摄取关系密切。如果错过了这个时机...
2023-12-23 02:00:02
健身与钙的“私交”竟如此密切

健身与钙的“私交”竟如此密切

人体要有足够的钙摄入,才会有足够的钙盐沉积在骨骼中。据研究,骨骼的强度主要是在12至18岁时形成的,即人的骨密度峰值与年轻时钙的摄取关系密切。如果错过了这个时机...
2023-12-23 01:30:02