绿叶菜冻了还能吃吗（绿叶菜冻了还能吃吗油菜）

绿叶菜冻了一般是不可以继续吃的，里面会诱发细菌滋生，在吃了之后有可能会导致胃肠道黏膜受到一定的损伤，而且也会出现胃部疼痛。

绿叶菜在吃时候尽量选择新鲜菜叶，这样味道会比较好一些，在治疗之后并不会给人体健康带来伤害，而且还可以补充体内的微量元素，但是在绿叶菜被冻坏之后，就有可能会导致里面的营养物质丢失，而且也会失去菜叶的鲜美感，在长期存放的过程当中，有可能会导致里面的细菌滋生，甚至还会导致病毒感染，在吃了以后很有可能会出现一些不良反应，比如会导致胃肠道黏膜受到一定的损伤，有部分人群也会出现消化不良，从来就会导致胃部出现疼痛感，有部分人群也会出现恶心和呕吐，症状比较严重人群还会出现食物中毒，所以在绿叶菜冻坏之后，尽量不要吃，这样也可以降低对人体健康的伤害程度。

绿菜叶在吃时候尽量选择吃应季的菜叶，全性会比较高一些，里面营养成分也是比较高的，在吃了之后主要可以促进肠道的蠕动，并且还可以有效改善肠道蠕动缓慢所引起的大便干燥。