经常用手拍打大腿也是可以起到一定的减肥作用的，经常拍打大腿会敲打到大腿部位的经络，同时也可以有效治疗身体疾病的作用，对身体健康也有一定的好处，对身体健康非常好，而用手拍打大腿也可以促进身体血液循环，预防身体疾病。
用手拍打大腿能减肥吗?
用手拍打大腿两侧对于减肥有一定的正面作用，减肥期间可以考虑采用这种措施。敲击过程中要沿着胆经敲击。但是也不要太过于乐观，想要减肥还是需要采取多种手段，控制饮食，增加锻炼，多管齐下才有可能有效控制体重。
原因分析
经常敲打大腿两侧的胆经，对胆经有疏通效果，可以促进胆汁的分泌。胆汁在体内的作用是消化食物，促进胆汁分泌可以促进食物的消化。
举措建议
1、减肥过程中的食谱可以参考专业人士的意见。
2、减肥期间，注意选择合适的运动量，保持持续的锻炼。
拍打大腿能减肥吗
1、动作步骤
拍打大腿首先需要手拍右腿的大腿，无论是在拍哪个腿的时候，都要拍大腿的内侧，因为相对于外侧的肉来说，内侧的肉普遍要柔软很多，也是最好减的，脂肪能够比较迅速的燃烧，拍打内侧大约二百下，然后换另一侧重复前面的动作，然后两手分别放在右腿两侧摇晃二百下，换腿同上。
2、注意事项
虽然拍打大腿能够起到减肥的作用，但是要用正确的方法，由于脂肪的燃烧是需要时间的，不可能一开始拍打就能够燃烧，所以需要坚持一定的时间，而且在拍的过程中不要穿袜子和鞋子，否则会导致身体血液的不循环，除此之外的话，我们也要尽量不穿裤子，效果会更加的突出明显。
做任何事情想要成功都是需要坚持的，减肥也是一样，拍打大腿能减肥吗，当然能，但是需要长期的坚持，每天晚上都要做这样的两组运动，坚持大约两周就能够看到明显的效果了，这种运动方法属于顺气法，长期的坚持不仅仅可以起到减肥的作用，还能够排出体内的毒素，起塑形的作用。
