食物能量和热量的区别（食物能量和热量的区别是什么）

食物能量和热量的区别主要是用途不同。

食物能量主要是在吃了以后可以为人体提供能量，维持身体中的正常运转，减少营养缺乏的状况，可以让身体变得更加健康，主要是进行热量供应，但是热量在摄入以后，如果长时间不能够及时被人体消化和吸收，可能会转化成脂肪产生身体肥胖的现象，一定要注意控制高热量、高脂肪的食物摄入。

日常饮食是比较重要的，因为会直接影响到身体的健康，要做到营养均衡多样化，尽量少吃一些刺激性的食物。