紫叶李果实的功效主要包括提高食欲、补充营养、润肠通便等，要注意食用量。
1、提高食欲：紫叶李果实的口感可能会比较酸涩，可以刺激胃液分泌，在一定程度上帮助食物更好消化。
2、补充营养：其中也富含微量蛋白质、维生素C等营养物质，适量吃还可以补充体内所需要的营养，一般不会给自身带来太大的影响。
3、润肠通便：其中也富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化和吸收，有效改善腹胀、便秘等症状。
另外，功效也包括补中益气、养阴生津、止渴润喉等。但如果对果实中的成分有过敏倾向，是不建议吃的，以免出现不适症状。
