肘关节的组成（肘关节的组成结构特点和运动方式）

肘关节的组成主要是三个关节包裹在一个关节囊内组成的复关节，对身体来说是比较重要的。

肘关节指由肱骨远端与桡尺骨近端构成的关节，也就是肱指关节和肱绕关节以及桡尺近侧关节包裹在同时是在一个关节囊里面包裹着。肘关节是上臂和前臂运动的连接部位，主要是用于调节手道躯干之间的距离和控制手的空间转向，从而能够让手在特定的空间位置发挥一定的作用，可以让手能够自由的弯曲以及伸展。

在日常生活当中需要做好这个关节的防护工作，尽量不要受到外力碰撞或者挤压，一旦肘关节受到影响之后，会导致手臂不能够正常的运动，尤其是关节部位的骨骼在骨折之后，也会伴随明显的疼痛以及手臂不能弯曲的症状。

如果一旦局部的关节受到影响之后，需要在日常生活当中做好康复训练，在刚开始做康复训练的时候，要先做伸直和弯曲的运动，然后慢慢的再旋转，这样可以促进局部血液循环，同时也可以加快肘关节的功能恢复，但是要避免做一些重体力的运动锻炼，否则会影响好转。