大多数备孕夫妻为了能够在最短时间内怀上孩子，会在排卵期增加同时次数，每次月经结束之后都会通过排卵试纸测试，等待阳性到来的那一天。那么，测到强阳后多久同房？一般排卵试纸强阳性之后尽快安排同时，一般这种情况下可能是在24-48小时之间排卵，最好是显示强阳后四个小时再测试一次，更好地抓住排卵时间。
1、试纸显示强阳正是卵泡已成熟即将排卵的征兆，此时女性体内的激素达到最高的浓度，当这种高浓度的激素积累到一定程度就会排卵。排卵试纸强阳转弱阳后及时同房，受孕的概率就会非常高。
2、相关资料表明，发现82.6%的人排卵是发生在峰值的24小时内，17.4%的人排卵是发生在24-48小时内，因此一般的结论是：排卵发生在强阳后的48小时内。不过若在强阳后48小时内同房肯定有点晚了，以82.6%这部分人群为例，在强阳后14.3-19.5小时同房是相对最准确的。
3、排卵试纸测到强阳之后还会出现另一种情况，就是排卵试纸一直是强阳的。发生这种情况的原因很可能是女性LH黄体激素分泌比常人高，所以用排卵试纸检测可能不适合她，那么可以选用其他方法监测排卵期，例如基础体温之类。
女性备孕注意事项
1、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助自己得知什么时段是自己的最佳受孕期，也可以知道自己是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
2、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，自己和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致大家的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致自己的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。
3、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低自己的生育能力，还可能让自己在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
4、充分休息和睡眠
也许自己正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则自己的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于自己怀孕。
5、会给自己减压
适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，自己也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
6、远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离自己和自己丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果自己的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
男性备孕注意事项：
1、从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
2、肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
3、丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
5、丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
6、丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
