姜片贴脚心主要能够达到促进机体新陈代谢的效果，并且能够达到去除体内的湿气和寒气。
姜片贴脚心主要是使用姜片贴在脚部的穴位，能够达到促进脚部血液循环的作用，能够达到缓解疲劳和提高睡眠质量的效果，并且能够改善体内的湿气或者是寒气堆积，但是只能够达到辅助改善的作用，如果自身的病情比较严重，甚至还伴随着其他不适症状，需要及时到医院做进一步的检查，然后联合其他治疗共同改善。另外在使用生姜的时候，一定要观察是否会出现过敏症状，比如皮肤红肿或者是瘙痒，如果出现不良的症状后，需要立刻停止使用，以免导致症状出现加重。
日常生活中一定要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进肌体健康代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力，常见的锻炼主要包括游泳或者是跑步，还包括跳绳或者是爬楼梯。日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上不能够过度忌食油腻或者是生冷性的食物，以免增加胃肠道的刺激，甚至还会影响到自身健康。
