薏米和杜仲一起吃的功效（薏米和杜仲一起吃的功效与作用）

薏米和杜仲具有强筋壮骨、补肾壮阳、除湿化瘀等功效。

1、强筋壮骨：薏米和杜仲是两位中药，杜仲是因为补硒类的药物具有很好的强筋骨作用，能有效提高身体的免疫力，强壮筋骨。

2、补肾壮阳：杜仲归肝经和肾经，能补肾壮阳，是一位名贵的中药材，薏米和杜仲一块吃，能起到很好的补肾壮阳作用，能缓解肾虚引起的腰膝酸软和遗精等。

3、除湿化瘀：薏米是一位祛湿的药物，可以药食同源，能帮助体内的湿气和寒气排出体外，还可以起到很好的清热利尿作用。