菠萝蜜通便吗（通便的水果第一名）

菠萝蜜对于通便有帮助，但并没有确切的通便药物效果。

菠萝蜜是一种热带的水果，里面富含维生素、矿物质、菠萝蛋白酶、钙、镁、钾等营养成分，可以起到补充身体所需营养的作用。里面还含有较多的膳食纤维，适当吃对于肠道蠕动有帮助，因此对于通便也有辅助作用。但在吃菠萝蜜时要注意适量，以免一次性吃得过多引起肠胃消化不良。

如果有便秘严重的现象，单纯吃菠萝蜜一般得不到较好改善，还需要及时到医院检查，根据医生指导使用润肠通便的药物进行治疗，例如麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、番泻叶等。