艾草和紫苏叶泡脚功效好不好（艾草和紫苏叶泡脚功效与作用）

艾草和紫苏叶泡脚功效是比较好的，能够促进血液循环，还能起到缓解疲劳以及助睡眠的功效。

艾草和紫苏叶是属于一种比较常见的中药材，通常是可以用来泡脚的，通过泡脚以后能够起到行气和胃的作用，而且还具有解表散寒的效果，同时还能起到驱寒保暖的功效，适当的泡脚能够促进局部的血液循环，不但可以预防感冒，还能起到缓解疲劳的效果，如果每天用温水泡脚，还有助于促进睡眠。

在泡脚的时候一定要注意水温，避免水温过高，以免对皮肤造成损伤。