焦虑症头晕应该怎么办（焦虑症头晕应该怎么办缓解）

焦虑症头晕可以口服药物、心理疏导、改善生活方式等。

1、口服药物：口服药物需要在医生的指导下口服氯硝西泮片、B族维生素、螺环酮等，通过口服药物以后能够改善焦虑症引起的头痛。

2、心理疏导：心理疏导要在药物治疗的同时配合心理疏导，这样能够使焦虑症的症状得到缓解。

3、改善生活方式：改善生活方式需要适当的做体育运动，通过做体育运动以后能够缓解情绪焦虑，而且还可以增强自身的抵抗力以及免疫力。

除了以上比较常见的治疗方法以外，还需要每天保持愉快的心情，避免情绪过度紧张或者是压力过大。