钙是人体内的一种微量元素，钙可以促进骨骼的发育，尤其是儿童如果出现缺钙的现象，就会造成身体发育缓慢，对身体健康会有不良的影响，因此人们会特别注意对钙的补充，其实在补充钙的时候，也是有一些事情需要注意的，钙不是可以随意补的，钙吃多了对身体健康也会有坏处。
如果有缺钙和缺维生素c的情况，可以适当的应用一些钙片和维生素c。两者可以共同应用的，它们之间并没有什么相互的影响。
但是如果缺钙比较严重，最好还是同时配合应用一些维生素d等共同进行治疗，这样才有利于钙的进一步吸收的情况。平时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，可以适当的多吃一些蔬菜和水果，这样就可以起到补充维生素c的作用。
钙片怎么吃
1、钙片怎么吃，大家肯定说这很简单，买了以后直接吃啊，其实钙片的吃法还真不是人们想的那么简单，因为现在市场上出售的钙片多种多样，它们的吃法也各不相同，有适合用水送服的，钙片也有适合直接放在嘴里嚼碎后食用的咀嚼片。
2、平时人们在服用钙片的时候，要先看一下钙片的外包装，上面有明确标出它的使用方法，按照上面介绍的专业方法去使用，如果是孕妇或者是年龄较小的婴幼儿，在需要服用钙片时，还要咨询专业医生，看看自己购买的钙片是否适合婴儿或者孕妇食用，而且要按医生建议的服用量去吃钙片。
吃钙片的注意事项
1、平时吃钙片的时候一定要注意多喝水，因为只有多喝水才能促进身体对钙的吸收，再加上多数钙片都是微溶性或可溶性的钙盐，只有让身体吸收大量水分才能把它们含有的这些钙吸收和利用。
2、在吃钙片的时候一定要注意时间，正常情况下，人们在饭后吃钙片特别安全，既不会加重肠胃负担，又有利于身体对钙的吸收。如果人们在空腹状态下吃钙片，容易出现胃部不适或者腹胀便秘等不良症状，会对身体健康产生不良影响。
