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肉蔻搭配宜忌

别名：肉豆寇

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适宜和肉蔻搭配的食材

肉蔻 + 粳米
肉蔻和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
肉蔻 + 香菇
肉蔻和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
肉蔻 + 豆腐
肉蔻和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
肉蔻 + 鸡肉
肉蔻和鸡肉一起吃可以养肝美肤
肉蔻 + 虾仁
肉蔻和虾仁一起吃可以清热解毒
肉蔻 + 猪肝
肉蔻和猪肝一起吃可以补血养颜

和肉蔻相克的食材

肉蔻 + 山药
肉蔻不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
肉蔻 + 南瓜
肉蔻不能和南瓜一起吃会降低营养价值
肉蔻 + 蜂蜜
肉蔻不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适