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红焖羊肉

2017-08-10 17:41:43 16浏览
红焖羊肉

提高免疫力力驱寒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹部冷痛】者食用。

  • 禁忌人群:

    凡患【咳嗽、感冒、发热,大病初愈】的人也不宜食用狗肉。

红焖羊肉以羊肉、油、葱、姜、蒜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红焖羊肉 所需材料

  • 羊肉适量
  • 适量
  • 1根
  • 1块
  • 适量
  • 辣椒干5个
  • 桂皮2个
  • 草寇2克
  • 肉蔻2克
  • 八角5克
  • 花椒5克
  • 小茴香5克
  • 适量
  • 10克
  • 老抽适量

红焖羊肉 做法步骤详解

【红焖羊肉】步骤1 1

羊肉切块将羊肉洗好,切块。

【红焖羊肉】步骤2 2

倒入锅中锅内热水,放入羊肉,大火烧开去浮皮。

【红焖羊肉】步骤3 3

煮熟煮熟后捞出备用。

【红焖羊肉】步骤4 4

大葱切片大葱切片、姜切片。

5

蒜切片蒜切片、香菜切段。

6

准备调料锅中下油15克,烧至七成热,倒入豆瓣酱、花椒、蚝油、葱姜蒜爆香后加入料酒。

7

翻炒羊肉加入羊肉大火翻炒。

8

倒入清水倒入清水500克。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。