白菜的营养价值与功效

白菜

别名:大白菜、黄芽菜、结球白菜、黄矮菜

白菜的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人均可食用,尤其适合【感冒发热、肺热咳嗽、便秘、咽喉发炎】者。

  • 禁忌人群

    大白菜性寒,【胃寒腹痛、大便溏泻、寒痢疾】者不可多食。

白菜的营养价值与主要成分

白菜包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 热量食物排名 碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 烟酸食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 维生素E食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钠食物排名 镁食物排名 铁食物排名

白菜的养生常识与挑选技巧

白菜别名大白菜、黄芽菜、结球白菜、黄矮菜,白菜的功效和作用:通利肠胃,清热解毒,止咳化痰,利尿养胃,促进生长发育,一般人均可食用,尤其适合【感冒发热、肺热咳嗽、便秘、咽喉发炎】者。

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