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醋溜白菜

2017-08-10 17:41:43 16浏览

醋溜白菜

利尿消肿防治富贵病御寒抗癌防癌治疗甲状腺低下减少放射性疾病

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【缺碘,甲状腺肿大,高血压,高血脂,冠心病,糖尿病,动脉硬化,骨质疏松,营养不良性贫血,头发稀疏,肝硬化腹水,神经衰弱】者。
禁忌人群:
【甲状腺功能亢进,怀孕,胃寒,肠胃炎】患者忌食。

醋溜白菜以白菜、盐、醋、味精、橄榄油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

醋溜白菜所需材料

白菜1个
盐适量
醋适量
味精适量
橄榄油适量

醋溜白菜做法步骤详解

【醋溜白菜】步骤1

1

切白菜白菜切成两半，然后切成块。

【醋溜白菜】步骤2

2

放油锅内放油烧热。

【醋溜白菜】步骤3

3

放入白菜放入白菜翻炒。

【醋溜白菜】步骤4

4

倒入米醋倒入米醋翻炒。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。