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银耳红枣雪梨汤

2017-08-10 17:41:43 55浏览

银耳红枣雪梨汤

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

银耳红枣雪梨汤以银耳、红枣、雪梨、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

银耳红枣雪梨汤所需材料

银耳半朵
红枣五颗
雪梨一个
冰糖适量

银耳红枣雪梨汤做法步骤详解

【银耳红枣雪梨汤】步骤1

1

准备银耳，红枣，雪梨，冰糖

【银耳红枣雪梨汤】步骤2

2

银耳泡水四个小时，洗干净去底部撕成小朵，红枣洗干净去核切条，雪梨削皮去核切块

【银耳红枣雪梨汤】步骤3

3

锅中加入适量的水，放入冰糖，雪梨，红枣，银耳

【银耳红枣雪梨汤】步骤4

4

大火煮沸，转小火煮20分钟

5

银耳红枣雪梨汤就做好了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。