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胡萝卜的营养价值与功效

胡萝卜

别名:红萝卜、丁香萝卜、金笋

胡萝卜的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群

    【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜的营养价值与主要成分

胡萝卜包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 热量食物排名 碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 烟酸食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 叶酸食物排名 水食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 钠食物排名 镁食物排名 铁食物排名 硒食物排名

胡萝卜的养生常识与挑选技巧

胡萝卜别名红萝卜、丁香萝卜、金笋,胡萝卜的功效和作用:健脾开胃,清热解毒,降气,止咳,降血糖,降血脂,补肝明目,美容护肤,一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

胡萝卜怎么做好吃?推荐家常做法

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