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胡萝卜

胡萝卜搭配宜忌

别名：红萝卜、丁香萝卜、金笋

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适宜和胡萝卜搭配的食材

胡萝卜 + 粳米
胡萝卜和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
胡萝卜 + 香菇
胡萝卜和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
胡萝卜 + 豆腐
胡萝卜和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
胡萝卜 + 鸡肉
胡萝卜和鸡肉一起吃可以养肝美肤
胡萝卜 + 虾仁
胡萝卜和虾仁一起吃可以清热解毒
胡萝卜 + 猪肝
胡萝卜和猪肝一起吃可以补血养颜

和胡萝卜相克的食材

胡萝卜 + 山药
胡萝卜不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
胡萝卜 + 南瓜
胡萝卜不能和南瓜一起吃会降低营养价值
胡萝卜 + 蜂蜜
胡萝卜不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适