榨菜
4252.6 毫克
雪里蕻
3304.2 毫克
上海青
492.5 毫克
辣椒
246.9 毫克
茼蒿
161.3 毫克
空心菜
94.3 毫克
菠菜
85.2 毫克
花菜
83 毫克
芹菜
73.8 毫克
小白菜
73.5 毫克
草菇
73 毫克
胡萝卜
71.4 毫克
白萝卜
61.8 毫克
莲藕
61.2 毫克
白菜
57.5 毫克
油菜
55.8 毫克
芥蓝
50.5 毫克
香菜
48.5 毫克
木耳菜
47.2 毫克
菜心
43.1 毫克
莴笋
36.5 毫克
芋头
33.1 毫克
生菜
32.8 毫克
苋菜
32.4 毫克
油麦菜
32 毫克
包菜
27.2 毫克
龙须菜
20 毫克
西兰花
18.8 毫克
荷兰豆
8.8 毫克
韭菜
8.1 毫克
黄豆芽
7.2 毫克
茭白
5.8 毫克
莼菜
5.8 毫克
凉薯
5.5 毫克
茄子
5.4 毫克
口蘑
5.2 毫克
西红柿
5 毫克
西葫芦
5 毫克
黄瓜
4.9 毫克
大葱
4.8 毫克
豇豆
4.6 毫克
绿豆芽
4.4 毫克
洋葱
4.4 毫克
金针菇
4.3 毫克
平菇
3.8 毫克
扁豆
3.8 毫克
甜椒
3.3 毫克
土豆
2.7 毫克
丝瓜
2.6 毫克
苦瓜
2.5 毫克
红薯
2.4 毫克
魔芋
2 毫克
冬瓜
1.8 毫克
香菇
1.4 毫克
南瓜
0.8 毫克
腰果
251.3 毫克
椰子
55.6 毫克
杏干
40.4 毫克
椰蓉
37 毫克
木瓜
28 毫克
西番莲
28 毫克
哈密瓜
26.7 毫克
南瓜子
20.6 毫克
葡萄干
19.1 毫克
荸荠
15.7 毫克
菠萝蜜
11.5 毫克
松子
10.1 毫克
猕猴桃
10 毫克
芝麻
8.3 毫克
樱桃
8 毫克
柿饼
6.4 毫克
红枣
6.2 毫克
无花果
5.5 毫克
无花果干
5.5 毫克
草莓
4.2 毫克
枇杷
4 毫克
核桃
4 毫克
桂圆
3.9 毫克
李子
3.8 毫克
山竹
3.8 毫克
酸枣
3.8 毫克
花生
3.6 毫克
番石榴
3.3 毫克
西瓜
3.2 毫克
柚子
3 毫克
甘蔗
3 毫克
金橘
3 毫克
榴莲
2.9 毫克
梨
2.1 毫克
桑葚
2 毫克
桃子
1.8 毫克
紫葡萄
1.8 毫克
荔枝
1.7 毫克
苹果
1.6 毫克
鸭梨
1.5 毫克
杨桃
1.4 毫克
葡萄
1.3 毫克
橙子
1.2 毫克
黑枣
1.2 毫克
柠檬
1.1 毫克
蓝莓
1 毫克
杏仁
1 毫克
石榴
0.9 毫克
香蕉
0.8 毫克
杨梅
0.7 毫克
海棠果
0.6 毫克
猪头
3357.37 毫克
香肠
2309.2 毫克
羊头肉
899.4 毫克
羊腰子
193.3 毫克
牛蹄筋
153.6 毫克
羊脑
151.8 毫克
羊蹄筋
149.7 毫克
羊肺
146.2 毫克
猪腰
134.2 毫克
羊肝
123 毫克
猪蹄
101 毫克
羊心
100.8 毫克
羊排
80.6 毫克
猪肘
80 毫克
猪舌
79.4 毫克
猪肚
75.1 毫克
猪心
71.2 毫克
羊骨
69.4 毫克
猪肝
68.6 毫克
羊肚
66 毫克
乌鸡
64 毫克
牛肚
60.6 毫克
牛排
58 毫克
猪肉
57.5 毫克
猪血
56 毫克
牛肉
48.6 毫克
鹌鹑
48.4 毫克
虾皮
5057.7 毫克
虾米
4891.9 毫克
秋刀鱼
605.9 毫克
海参
502.9 毫克
海蜇
467.7 毫克
牡蛎
462.1 毫克
蛤蜊
425.7 毫克
紫菜
365.6 毫克
干贝
306 毫克
小龙虾
225.2 毫克
墨鱼
165.5 毫克
虾
165.2 毫克
带鱼
150.1 毫克
鲈鱼
144.1 毫克
鱿鱼
134.7 毫克
鳕鱼
130.3 毫克
黄鱼
120.3 毫克
甲鱼
96.9 毫克
银耳
82.1 毫克
泥鳅
74.8 毫克
鳜鱼
68.6 毫克
鳙鱼
60.6 毫克
鳗鱼
58.8 毫克
鲢鱼
57.5 毫克
鲤鱼
53.7 毫克
三文鱼
53 毫克
鲇鱼
49.6 毫克
黑木耳
48.5 毫克
青鱼
47.4 毫克
草鱼
46 毫克
鲫鱼
41.2 毫克
田螺
26 毫克
福寿鱼
19.8 毫克
银鱼
8.6 毫克
海带
8.6 毫克
蚕豆
86 毫克
豆浆
26.4 毫克
刀豆
8.5 毫克
豆腐
7.2 毫克
黑米
7.1 毫克
小麦
6.8 毫克
莲子
5.1 毫克
小米
4.3 毫克
紫米
4 毫克
毛豆
3.9 毫克
糙米
3.8 毫克
燕麦
3.7 毫克
燕麦片
3.7 毫克
薏米
3.6 毫克
绿豆
3.2 毫克
黑豆
3 毫克
粳米
2.4 毫克
红豆
2.2 毫克
黄豆
2.2 毫克
高粱
1.7 毫克
豌豆
1.2 毫克
玉米
1.1 毫克
冬虫夏草
264 毫克
枸杞子
252.1 毫克
茴香
186.3 毫克
甘草
154.7 毫克
川贝
145.3 毫克
红花
36 毫克
牛鞭
32 毫克
白芷
27.4 毫克
砂仁
21.6 毫克
陈皮
21 毫克
菊花
20.5 毫克
山药
18.6 毫克
白果
17.5 毫克
薄荷
17.5 毫克
银杏
17.5 毫克
赤芍
15 毫克
罗汉果
10.6 毫克
海马
8.6 毫克
百合
6.7 毫克
款冬花
2.46 毫克
佛手
1 毫克
茯苓
1 毫克
肉桂
0.6 毫克
盐
39000 毫克
味精
8160 毫克
辣椒酱
8027.6 毫克
酱油
5757 毫克
腐乳
2460 毫克
花生酱
2340 毫克
豆豉
263.8 毫克
醋
262.1 毫克
鸡蛋
131.5 毫克
蛋黄
131.5 毫克
鹌鹑蛋
106.6 毫克
鸭蛋
106 毫克
辣椒粉
100 毫克
味噌
98 毫克
花椒
47.4 毫克
咖喱
40 毫克
酸奶
39.8 毫克
芝麻酱
38.5 毫克
牛奶
37.2 毫克
番茄酱
37.1 毫克
绿茶
28.2 毫克
五香粉
27.2 毫克
红糖
18.3 毫克
八角
14.7 毫克
胡椒
4.9 毫克
胡椒粉
4.9 毫克
葡萄酒
1.6 毫克
