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银鱼

别名：大银鱼、炮仗鱼、帅鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

银鱼的功效和作用及健康益处

润肺止咳增强免疫力

适宜人群
一般人群均可食用,【阴虚、肺部不适】患者易食用。
禁忌人群
【皮肤病】患者忌食。

银鱼的营养价值与主要成分

蛋白质 17.2 克
脂肪 4 克
维生素E 1.86 毫克
胆固醇 361 毫克
钙 46 毫克
磷 22 毫克
钾 246 毫克
钠 8.6 毫克
镁 25 毫克
铁 0.9 毫克
硒 9.54 毫克

银鱼包含的营养元素专题

蛋白质食物排名脂肪食物排名维生素E食物排名胆固醇食物排名钙食物排名磷食物排名钾食物排名钠食物排名镁食物排名铁食物排名硒食物排名

银鱼的养生常识与挑选技巧

银鱼别名大银鱼、炮仗鱼、帅鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼，银鱼的功效和作用：润肺止咳,增强免疫力，一般人群均可食用,【阴虚、肺部不适】患者易食用。

银鱼怎么做好吃？推荐家常做法

韩式大酱汤

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