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盐

别名：食盐、咸鹾

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

盐的功效和作用

养胃健胃补气益气增强记忆力治疗便秘排毒解毒止痛镇痛

适宜人群
一般人群均可食用盐。特别是【便秘】患者人群。
禁忌人群
【高血压患者、肾病患者、白内障患者、儿童】不宜多食盐,【水肿】者忌食。

盐的营养价值

胡萝卜素 99.8 微克
钙 49 毫克
磷 11 毫克
钾 30 毫克
钠 39000 毫克
镁 248 毫克
铁 2.6 毫克
硒 3.62 毫克

盐介绍

盐别名食盐、咸鹾，盐的功效和作用：养胃健胃,补气益气,增强记忆力,治疗便秘,排毒解毒,止痛镇痛，一般人群均可食用盐。特别是【便秘】患者人群。

盐的做法

香菇蒸鸡腿

花蚬蒸蛋

三鲜萝卜卷

柠香清蒸鲈鱼

豆豉蒸凤爪

蒸肉丸

粉蒸鸡翅

酿豆腐（金玉满堂）

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盐

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