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豆豉蒸凤爪

2017-08-10 17:41:43 17浏览
豆豉蒸凤爪

抗菌抗病毒解毒抗炎解热

  • 适宜人群:

    用于【湿热内蕴、肠胃湿热、呕吐、泻痢】等症病人。

  • 禁忌人群:

    本品大苦大寒,过服久服易伤脾胃,【脾胃虚寒】者忌用。【胃虚呕恶、脾虚泄泻、五更肾泻】均应慎服。【苦燥伤津、阴虚津伤】者慎用。

豆豉蒸凤爪以鸡爪、豆豉、蚝油、海鲜酱油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

豆豉蒸凤爪 所需材料

  • 鸡爪8个
  • 豆豉2小勺
  • 蚝油2小勺
  • 海鲜酱油适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 1根
  • 适量
  • 半头
  • 米椒5个
  • 辣椒油适量
  • 花椒适量
  • 大料适量
  • 香叶适量
  • 桂皮适量

豆豉蒸凤爪 做法步骤详解

【豆豉蒸凤爪】步骤1 1

鸡爪用凉水冲洗干净

【豆豉蒸凤爪】步骤2 2

把鸡爪从中间段开并剁去指甲

【豆豉蒸凤爪】步骤3 3

准备好调料

【豆豉蒸凤爪】步骤4 4

锅中加水倒入鸡爪、调料和酱油,中火烧开煮5分钟,关火盖上锅盖焖十分钟让鸡爪入味。

5

捞出鸡爪控干水份

6

锅中加油烧热,放入鸡爪中火炸至金黄色

7

炸好捞入碗中待凉

8

葱姜蒜和米椒全部切粒

9

准备辣椒油

10

准备豆豉酱

11

碗中根据自己的口味,加适量的盐、辣椒油、蚝油、豆豉酱、酱油和鸡精拌匀。

12

凉透的鸡爪从中间切开

13

在倒入切好的配料和调好的酱汁,用勺子搅拌均匀。

14

拌匀后装入盘中,放进蒸锅内,大火烧开转中火蒸二十分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。