柚子的营养价值与功效

柚子

别名:文旦、气柑、霜柚、臭橙

柚子的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人群皆可食用,尤其适宜【咳嗽、痰多气喘、慢性支气管炎、消化不良、饮酒过量】者。

  • 禁忌人群

    柚子性寒,【气虚体弱】者不宜食用;【腹部寒冷、常患腹泻】者宜少食。

柚子的营养价值与主要成分

柚子包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 热量食物排名 碳水化合物食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 钠食物排名 镁食物排名 硒食物排名

柚子的养生常识与挑选技巧

柚子别名文旦、气柑、霜柚、臭橙,柚子的功效和作用:降血脂,降血糖,促进消化,提高免疫力力,改善夜盲症,一般人群皆可食用,尤其适宜【咳嗽、痰多气喘、慢性支气管炎、消化不良、饮酒过量】者。

柚子怎么做好吃?推荐家常做法

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关于柚子的常见养生疑问

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