梨的营养价值与功效

梨

别名:快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨

梨的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。尤适宜【咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、慢性支气管炎、肺结核患者、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化】患者,【宿醉未解】者。咽炎恢复期或咽部干燥不适人群可根据耐受情况适量食用。

  • 禁忌人群

    【慢性肠炎、胃寒病、糖尿病】患者忌食生梨。

梨的营养价值与主要成分

梨包含的营养元素专题

碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 维生素E食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 钠食物排名 镁食物排名 碘食物排名 硒食物排名 铜食物排名

梨的养生常识与挑选技巧

梨别名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨,梨的功效和作用:降血压,清肺止咳,开胃护肝,防癌抗癌,利尿通便,一般人群均可食用。尤适宜【咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、慢性支气管炎、肺结核患者、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化】患者,【宿醉未解】者。

梨怎么做好吃?推荐家常做法

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关于梨的常见养生疑问

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