食材 > 禽畜/肉类 >

羊心

别名：暂无

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

羊心的功效和作用

补血养血安神镇定

适宜人群
一般人群均可食用羊心。尤适宜【心悸、失眠、气短、劳心膈痛】者。
禁忌人群
无任何人群禁忌,均可食用。

羊心的营养价值

蛋白质 13.8 克
热量 112 千卡
脂肪 5.5 克
碳水化合物 2 克
烟酸 5.6 毫克
维生素A 16 微克
维生素E 1.75 毫克
胆固醇 104 毫克
钙 10 毫克
磷 172 毫克
钾 200 毫克
钠 100.8 毫克
镁 17 毫克
铁 4 毫克
锌 2.09 毫克
硒 16.7 毫克

羊心介绍

羊心别名，羊心的功效和作用：补血养血,安神镇定，一般人群均可食用羊心。尤适宜【心悸、失眠、气短、劳心膈痛】者。

羊心的做法

清炖羊杂汤

羊心相关文章

男性关注精力管理：从生活细节开始（细节篇）
【男性】面向男性的精力管理内容，聚焦休息恢复，提供实用精力管理。
冬季养生到了，冬养肾更该注意常见问题（基础篇）
【冬季养生】面向男性的冬养肾内容，聚焦常见问题，提供实用冬养肾。
写给消化调理：体检提醒的日常建议（误区篇）
【白领】面向白领的消化调理内容，聚焦体检提醒，提供实用消化调理。
中老年养生：做好体重管理很关键（进阶版）
【中老年】面向中老年的体重管理内容，聚焦体检提醒，提供实用体重管理。
运动养生：瑜伽这样练更合适
【瑜伽】面向男性的瑜伽内容，聚焦保护关节，提供实用瑜伽。
食疗养生栏目：早餐搭配怎么做更合适（基础篇）
【食疗养生】面向白领的早餐搭配内容，聚焦常见误区，提供实用早餐搭配。
食疗科普：粗粮搭配的因人而异建议注意点（科普版）
【食疗养生】面向学生的粗粮搭配内容，聚焦因人而异建议，提供实用粗粮搭配。
养生人群关注心血管呵护：从生活细节开始（进阶版）
【养生人群】面向女性的心血管呵护内容，聚焦居家养护，提供实用心血管呵护。
广场舞入门｜太极的正确打开方式
【广场舞】面向儿童家长的太极内容，聚焦坚持方法，提供实用太极。
时令养生：冬养肾与家庭护理怎么配合（进阶版）
【冬季养生】面向白领的冬养肾内容，聚焦家庭护理，提供实用冬养肾。

羊心

羊心的功效和作用

羊心的营养价值

羊心介绍

羊心的做法

羊心相关文章

标签风向标

相关食材

养生菜谱

热门文章