红豆的营养价值与功效

红豆

别名:赤小豆、红小豆、红饭豆、米赤豆、孔雀豆,相思格

红豆的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人群均可食用红豆,红豆对【肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化、肝腹水、营养不良性水肿】等病症有很好的疗效。

  • 禁忌人群

    红豆能通利水道,故【尿多】之人忌食;如若被【蛇咬伤】,百日之内不宜食用红豆。

红豆的营养价值与主要成分

红豆包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 热量食物排名 脂肪食物排名 碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 烟酸食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素E食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 钠食物排名 镁食物排名 铁食物排名 锌食物排名 碘食物排名 硒食物排名 铜食物排名 锰食物排名

红豆的养生常识与挑选技巧

红豆别名赤小豆、红小豆、红饭豆、米赤豆、孔雀豆,相思格,红豆的功效和作用:健脾养脾,养胃健胃,补血养血,调理肠胃,清肺润肺,消暑解暑,排毒解毒,一般人群均可食用红豆,红豆对【肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化、肝腹水、营养不良性水肿】等病症有很好的疗效。

红豆怎么做好吃?推荐家常做法

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