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红豆薏米粥

2017-08-10 17:41:43 30浏览
红豆薏米粥的做法图解

补脾和胃清肺

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病】人少食。

红豆薏米粥以大米、薏米、红豆、冰糖、清水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红豆薏米粥 所需食材与配料用量

  • 大米50g
  • 薏米50g
  • 红豆50g
  • 冰糖20g
  • 清水1200ml

红豆薏米粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【红豆薏米粥】步骤1制作图解 1

加水烧开取砂煲加入约1200ml的清水,大火烧开。

【红豆薏米粥】步骤2制作图解 2

倒入红豆倒入洗净的红豆。

【红豆薏米粥】步骤3制作图解 3

薏米倒入薏米。

【红豆薏米粥】步骤4制作图解 4

大米再倒入洗好的大米。

5

拌匀用汤勺拌匀。

6

煮用慢火煮约20分钟至熟透。

7

加冰糖加入冰糖拌匀,再煮约2分钟至冰糖全部溶化。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。