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白芷

别名：川白芷、芳香、泽芬、香白芷

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

白芷的功效和作用及健康益处

降血压养颜

适宜人群
一般人群均可食用白芷。【高血压】痛患者更易食用。
禁忌人群
【气虚血热、阴虚阳亢】者禁服白芷。,

白芷的营养价值与主要成分

蛋白质 8.9 克
脂肪 1.5 克
碳水化合物 74.1 克
膳食纤维 5.3 克
烟酸 1 毫克
维生素B2 0.54 毫克
维生素C 1 毫克
维生素E 1.93 毫克
钙 3 毫克
磷 118 毫克
钾 100 毫克
钠 27.4 毫克
镁 19 毫克
铁 4.4 毫克
锌 0.8 毫克
硒 3.4 毫克
铜 0.63 毫克
锰 0.73 毫克

白芷包含的营养元素专题

蛋白质食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名膳食纤维食物排名烟酸食物排名维生素B2食物排名维生素C食物排名维生素E食物排名钙食物排名磷食物排名钾食物排名钠食物排名镁食物排名铁食物排名锌食物排名硒食物排名铜食物排名锰食物排名

白芷的养生常识与挑选技巧

白芷别名川白芷、芳香、泽芬、香白芷，白芷的功效和作用：降血压,养颜，一般人群均可食用白芷。【高血压】痛患者更易食用。

白芷怎么做好吃？推荐家常做法

五香鸭掌

溜肥肠

红烧羊肉

美白养肤汤

白萝卜炖羊肉

大蒜辣椒蒸猪皮

西红柿炖牛腩

小土豆烧肥肠

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