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冬虫夏草

别名：虫草、冬虫草、夏草冬虫

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

冬虫夏草的功效和作用及健康益处

养肾补肾滋阴补阴清肺润肺

适宜人群
冬虫夏草适宜【慢性支气管、肺气肿、肺结核、支气管哮喘】患者,【盗汗者、阳痿、遗精】者。
禁忌人群
有【表实邪盛】者慎服冬虫夏草。

冬虫夏草的营养价值与主要成分

蛋白质 20.9 克
脂肪 4.7 克
碳水化合物 61.6 克
膳食纤维 20.1 克
烟酸 3.3 毫克
维生素B2 0.7 毫克
维生素C 2 毫克
钙 197 毫克
磷 95 毫克
钾 595 毫克
钠 264 毫克
镁 84 毫克
铁 66.5 毫克
锌 4.87 毫克
硒 1.4 毫克
铜 1.54 毫克
锰 0.86 毫克

冬虫夏草包含的营养元素专题

蛋白质食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名膳食纤维食物排名烟酸食物排名维生素B2食物排名维生素C食物排名钙食物排名磷食物排名钾食物排名钠食物排名镁食物排名铁食物排名锌食物排名硒食物排名铜食物排名锰食物排名

冬虫夏草的养生常识与挑选技巧

冬虫夏草别名虫草、冬虫草、夏草冬虫，冬虫夏草的功效和作用：养肾补肾,滋阴补阴,清肺润肺，冬虫夏草适宜【慢性支气管、肺气肿、肺结核、支气管哮喘】患者,【盗汗者、阳痿、遗精】者。

冬虫夏草怎么做好吃？推荐家常做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

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