豌豆的营养价值与功效

豌豆

别名:荷兰豆、麦豆、雪豆、寒豆、青豆

豌豆的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂】等【中气不足】患者宜食。

  • 禁忌人群

    由于豌豆多吃会腹胀,易产气,因而【尿路结石、皮肤病、慢性胰腺炎】患者不宜食用;此外,【糖尿病、消化不良】者也要慎食。

豌豆的营养价值与主要成分

豌豆包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 热量食物排名 碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 烟酸食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 维生素E食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 钠食物排名 镁食物排名 铁食物排名 锌食物排名 硒食物排名 锰食物排名

豌豆的养生常识与挑选技巧

豌豆别名荷兰豆、麦豆、雪豆、寒豆、青豆,豌豆的功效和作用:具有益中气,止泻痢,利小便,消痈肿功效,还可治脾胃不适,呃逆呕吐,心腹胀痛,口渴泻痢等病症,一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂】等【中气不足】患者宜食。

豌豆怎么做好吃?推荐家常做法

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关于豌豆的常见养生疑问

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