苹果的营养价值与功效

苹果

别名:智慧果、柰、来檎、滔婆

苹果的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人都可食用,尤其【便秘、腹泻、前列腺、脾胃虚弱】患者、【高血压、癌症、贫血】患者食用更佳。

  • 禁忌人群

    【溃疡性结肠炎、白细胞减少症、前列腺肥大者、冠心病、糖尿病、肾病、心肌梗塞、胃寒】等病者慎吃。

苹果的营养价值与主要成分

苹果包含的营养元素专题

碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 维生素E食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 钠食物排名 镁食物排名 铁食物排名

苹果的养生常识与挑选技巧

苹果别名智慧果、柰、来檎、滔婆,苹果的功效和作用:降血压,降胆固醇,消食化积,美容养颜,减肥,防癌抗癌,一般人都可食用,尤其【便秘、腹泻、前列腺、脾胃虚弱】患者、【高血压、癌症、贫血】患者食用更佳。

苹果怎么做好吃?推荐家常做法

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