解毒保肝防治心血管病调节免疫系统
一般人群均可食用。
【湿热】体质少食。
自制苹果醋以苹果、白醋(酿造)、冰糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
准备苹果,白醋,冰糖
苹果洗净切半去核
苹果切片
准备无油无水玻璃瓶,一层苹果,一层冰糖码里
倒入白醋,要没过苹果即可
盖一层保鲜袋,然后拧上瓶盖密封
大约1个月左右就可以了,过滤掉苹果,剩下的就是苹果醋了,颜色金黄透亮
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤