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苹果搭配宜忌

别名：智慧果、柰、来檎、滔婆

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适宜和苹果搭配的食材

苹果 + 粳米
苹果和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
苹果 + 香菇
苹果和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
苹果 + 豆腐
苹果和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
苹果 + 鸡肉
苹果和鸡肉一起吃可以养肝美肤
苹果 + 虾仁
苹果和虾仁一起吃可以清热解毒
苹果 + 猪肝
苹果和猪肝一起吃可以补血养颜

和苹果相克的食材

苹果 + 山药
苹果不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
苹果 + 南瓜
苹果不能和南瓜一起吃会降低营养价值
苹果 + 蜂蜜
苹果不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适