扁豆的营养价值与功效

扁豆

别名:菜豆、季豆、膨皮豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、皮扁豆

扁豆的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、食欲不振、慢性久泄、妇女脾虚、带下、小儿疳积(单纯性消化不良)】者食用;适宜夏季【感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热口渴、心腹疼痛、食欲不振】之人服食;适宜【癌症】病人服食。

  • 禁忌人群

    患【寒热病】者,患【冷气、疟者、尿路结石】者忌食。

扁豆的营养价值与主要成分

扁豆包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 烟酸食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 维生素E食物排名 叶酸食物排名 水食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 钠食物排名 镁食物排名 铁食物排名 锌食物排名 碘食物排名 硒食物排名

扁豆的养生常识与挑选技巧

扁豆别名菜豆、季豆、膨皮豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、皮扁豆,扁豆的功效和作用:健脾养脾,补气益气,消暑解暑,祛湿,清热,一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、食欲不振、慢性久泄、妇女脾虚、带下、小儿疳积(单纯性消化不良)】者食用;适宜夏季【感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热口渴、心腹疼痛、食欲不振】之人服食;适宜【癌症】病人服食。

扁豆怎么做好吃?推荐家常做法

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