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扁豆搭配宜忌

别名：菜豆、季豆、膨皮豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、皮扁豆

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适宜和扁豆搭配的食材

扁豆 + 粳米
扁豆和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
扁豆 + 香菇
扁豆和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
扁豆 + 豆腐
扁豆和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
扁豆 + 鸡肉
扁豆和鸡肉一起吃可以养肝美肤
扁豆 + 虾仁
扁豆和虾仁一起吃可以清热解毒
扁豆 + 猪肝
扁豆和猪肝一起吃可以补血养颜

和扁豆相克的食材

扁豆 + 山药
扁豆不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
扁豆 + 南瓜
扁豆不能和南瓜一起吃会降低营养价值
扁豆 + 蜂蜜
扁豆不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适