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杨桃

别名：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、五敛子

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

杨桃的功效和作用

补充营养利小便解酒毒生津止渴消食清热利咽

适宜人群
一般人群均可食用。于久患【疟疾,脾脏肿大】患者亦可食用。
禁忌人群
【脾胃湿寒】忌食。

杨桃的营养价值

蛋白质 0.6 克
碳水化合物 7.4 克
膳食纤维 1.2 克
烟酸 0.7 毫克
胡萝卜素 20 微克
维生素A 3 微克
维生素C 7 毫克
钙 4 毫克
磷 18 毫克
钾 128 毫克
钠 1.4 毫克
镁 10 毫克
硒 0.83 毫克

杨桃介绍

杨桃别名五棱子、五敛、羊桃、阳桃、五敛子，杨桃的功效和作用：补充营养,利小便,解酒毒,生津止渴,消食,清热利咽，一般人群均可食用。于久患【疟疾,脾脏肿大】患者亦可食用。

杨桃的做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

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杨桃

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杨桃介绍

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