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白萝卜的营养价值与功效

白萝卜

别名:菜菔、罗菔

白萝卜的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。咽炎恢复期或咽部干燥不适人群可根据耐受情况适量食用。

  • 禁忌人群

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

白萝卜的营养价值与主要成分

白萝卜包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 热量食物排名 碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 维生素E食物排名 叶酸食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 钠食物排名 镁食物排名 硒食物排名

白萝卜的养生常识与挑选技巧

白萝卜别名菜菔、罗菔,白萝卜的功效和作用:有助消化,增强食欲,化痰清热,宽中下气,降血脂,降血压等,一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

白萝卜怎么做好吃?推荐家常做法

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