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萝卜丸子

2017-08-10 17:41:43 21浏览
萝卜丸子

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

萝卜丸子以白萝卜、中筋粉、鸡蛋、小葱、香菜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

萝卜丸子 所需材料

  • 白萝卜300g
  • 中筋粉130g
  • 鸡蛋1个
  • 小葱10g
  • 香菜10g
  • 生粉10g
  • 五香粉5g
  • 1茶匙
  • 白芝麻1茶匙
  • 100ml
  • 番茄酱50g
  • 20g
  • 水淀粉10g

萝卜丸子 做法步骤详解

【萝卜丸子】步骤1 1

去掉头和尾白萝卜洗净去掉头和尾。

【萝卜丸子】步骤2 2

去皮将皮去掉。

【萝卜丸子】步骤3 3

刨丝刨成丝。

【萝卜丸子】步骤4 4

挤挤出3分之二的水分。

5

小葱小葱,香菜洗净切碎。

6

混合取一个大碗放入白萝卜,香菜,小葱,打入鸡蛋。

7

放入面粉放入面粉、五香粉、盐。

8

拌匀拌匀。

9

制成丸子将拌好的萝卜制成丸子状。

10

炸下油锅,中火炸至表面金黄。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。