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羊头肉

别名：白水羊头

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

羊头肉的功效和作用及健康益处

养胃健胃养肾补肾

适宜人群
一般人群均可食用,特别是【胃寒】患者。
禁忌人群
无任何人群禁忌,一般人均可食用。

羊头肉的营养价值与主要成分

蛋白质 22.4 克
热量 193 千卡
脂肪 11 克
碳水化合物 1.2 克
烟酸 1.4 毫克
维生素A 13 微克
维生素E 0.87 毫克
胆固醇 92 毫克
钙 41 毫克
磷 110 毫克
钾 32 毫克
钠 899.4 毫克
镁 11 毫克
铁 5.4 毫克
锌 1.5 毫克
硒 11.18 毫克

羊头肉包含的营养元素专题

蛋白质食物排名热量食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名烟酸食物排名维生素A食物排名维生素E食物排名胆固醇食物排名钙食物排名磷食物排名钾食物排名钠食物排名镁食物排名铁食物排名锌食物排名硒食物排名

羊头肉的养生常识与挑选技巧

羊头肉别名白水羊头，羊头肉的功效和作用：养胃健胃,养肾补肾，一般人群均可食用,特别是【胃寒】患者。

羊头肉怎么做好吃？推荐家常做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

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