食材 > 禽畜/肉类 >

羊头肉

别名：白水羊头

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

羊头肉的功效和作用

养胃健胃养肾补肾

适宜人群
一般人群均可食用,特别是【胃寒】患者。
禁忌人群
无任何人群禁忌,一般人均可食用。

羊头肉的营养价值

蛋白质 22.4 克
热量 193 千卡
脂肪 11 克
碳水化合物 1.2 克
烟酸 1.4 毫克
维生素A 13 微克
维生素E 0.87 毫克
胆固醇 92 毫克
钙 41 毫克
磷 110 毫克
钾 32 毫克
钠 899.4 毫克
镁 11 毫克
铁 5.4 毫克
锌 1.5 毫克
硒 11.18 毫克

羊头肉介绍

羊头肉别名白水羊头，羊头肉的功效和作用：养胃健胃,养肾补肾，一般人群均可食用,特别是【胃寒】患者。

羊头肉的做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

羊头肉相关文章

写给消化调理：体检提醒的日常建议（误区篇）
【白领】面向白领的消化调理内容，聚焦体检提醒，提供实用消化调理。
中老年养生：做好体重管理很关键（进阶版）
【中老年】面向中老年的体重管理内容，聚焦体检提醒，提供实用体重管理。
运动养生：瑜伽这样练更合适
【瑜伽】面向男性的瑜伽内容，聚焦保护关节，提供实用瑜伽。
食疗养生栏目：早餐搭配怎么做更合适（基础篇）
【食疗养生】面向白领的早餐搭配内容，聚焦常见误区，提供实用早餐搭配。
食疗科普：粗粮搭配的因人而异建议注意点（科普版）
【食疗养生】面向学生的粗粮搭配内容，聚焦因人而异建议，提供实用粗粮搭配。
养生人群关注心血管呵护：从生活细节开始（进阶版）
【养生人群】面向女性的心血管呵护内容，聚焦居家养护，提供实用心血管呵护。
广场舞入门｜太极的正确打开方式
【广场舞】面向儿童家长的太极内容，聚焦坚持方法，提供实用太极。
时令养生：冬养肾与家庭护理怎么配合（进阶版）
【冬季养生】面向白领的冬养肾内容，聚焦家庭护理，提供实用冬养肾。
节气养生｜夏防暑期间的家庭护理建议（科普版）
【夏季养生】面向中老年的夏防暑内容，聚焦家庭护理，提供实用夏防暑。
四季重点：时令饮食怎么做（细节篇）
【四季养生】面向健身人群的时令饮食内容，聚焦情志调节，提供实用时令饮食。

羊头肉

羊头肉的功效和作用

羊头肉的营养价值

羊头肉介绍

羊头肉的做法

羊头肉相关文章

标签风向标

相关食材

养生菜谱

热门文章