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苦瓜

苦瓜

别名：凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄
食材介绍 搭配宜忌 菜谱做法 相关文章

苦瓜的功效和作用

清热益气 保护机体 抗癌 降血糖 降血脂 美容护肤
  • 适宜人群

    一般人群均可食用。【糖尿病、癌症】患者适宜。

  • 禁忌人群

    【孕妇、脾胃虚寒】者慎食。

苦瓜的营养价值

苦瓜介绍

苦瓜别名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄，苦瓜的功效和作用：清热益气,保护机体,抗癌,降血糖,降血脂,美容护肤，一般人群均可食用。【糖尿病、癌症】患者适宜。

苦瓜的做法

  • 苦瓜菊花粥

  • 黄豆苦瓜猪脚汤

  • 苦瓜煎蛋

  • 苦瓜酿肉

  • 凉拌苦瓜

  • 苦瓜炒鸡蛋

  • 豉香肉末炒苦瓜

  • 苦瓜炒肉片

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